¿Qué beneficios puede traer una buena alimentación? ) Mantiene una buena salud
b ) Previene muchas enfermedades
c ) Todas las anteriores
¿Para qué sirven los carbohidratos en tu cuerpo?
a ) Para que la digestión del cuerpo se produzca de manera inmediata
b ) Para proveer de energía al cerebro y las funciones musculares
c ) Para el crecimiento y reparación de los músculos
¿Cuáles son las grasas saludables?
a ) nueces, semillas, aceites vegetales y el pescado
b ) carnes, frutas, vegetales, aceites naturales
c ) nueces, frutas, aceites naturales, vegetales
¿Qué puede contraer una dieta poco balanceada o pobre?
a ) Riesgo a contraer enfermedades
b ) mucho de ciertos nutrientes y muy poco de otros
c ) no contraer nutrientes al cuerpo
¿Cuáles son los ingredientes de una dieta rica en refinados?
a ) Frutas, vegetales, granos secos, calcio
b ) Carnes, semillas, sodio, calcio, vegetales, frutas, vitaminas,
c ) chatarra, postres, dulces, sodas contiene un gran exceso de azúcar, grasa, sodio y calorías.
No hay comentarios:
Publicar un comentario